excuse
bahane
+ mazeret
"Stop making excuses and start taking action."
Bahane üretmeyi bırak ve harekete geç.
👍 0
👎 0
🎧 The Story of David Goggins - Can’t Hurt Me || Story Level 2 🔥 || Improve Your English Fluency ✅️
David Goggins, a man who overcame a traumatic childhood, racism, and obesity, transformed himself into a Navy SEAL and world-class ultramarathon runner. His story teaches that true strength comes from mental discipline and the refusal to quit, even when your body is broken. By embracing suffering and controlling your mind, you can unlock a powerful version of yourself that most people never discover.
#dinleme pratiği
#günlük konuşma
Oluşturan
Son güncelleme: 2026-06-18
▶ Çalışmaya Başla
Hemen pratik yap
- 35 kart hazır
- 4 şıklı test moduyla pekiştir
- Tahmini süre: 4–6 dk
- EN → TR
📊 Deste istatistikleri
Topluluğun bu destedeki performansı.
✨
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
Bu destedeki kartlar
35 kartpull-up
barfiks
+ pull-up
"He set a world record with over 4,000 pull-ups in 24 hours."
24 saatte 4.000'den fazla barfiks çekerek dünya rekoru kırdı.
👍 0
👎 0
cookie jar
kurabiye kavanozu
"He uses the cookie jar method to recall past victories."
Geçmiş zaferleri hatırlamak için kurabiye kavanozu yöntemini kullanır.
👍 0
👎 0
mindset
zihniyet
+ düşünce yapısı
"A strong mindset is more important than physical strength."
Güçlü bir zihniyet, fiziksel güçten daha önemlidir.
👍 0
👎 0
discipline
disiplin
"Discipline is the bridge between goals and accomplishment."
Disiplin, hedeflerle başarı arasındaki köprüdür.
👍 0
👎 0
callus
nasır
+ sertleşme
"You need to callus your mind through repeated hardship."
Tekrarlanan zorluklarla zihnini nasırlaştırman gerekir.
👍 0
👎 0
accountability mirror
hesap verebilirlik aynası
"He used an accountability mirror to confront his weaknesses."
Zayıflıklarıyla yüzleşmek için bir hesap verebilirlik aynası kullandı.
👍 0
👎 0
40% rule
%40 kuralı
"The 40% rule says your mind quits when your body is only at 40%."
%40 kuralı, vücudun yalnızca %40'ındayken zihnin pes ettiğini söyler.
👍 0
👎 0
suffering
acı çekme
+ ıstırap, eziyet
"Suffering is the path to self-respect and growth."
Acı çekmek, özsaygı ve büyümenin yoludur.
👍 0
👎 0
kidney
böbrek
"His kidneys began to shut down during the run."
Koşu sırasında böbrekleri iflas etmeye başladı.
👍 0
👎 0
potential
potansiyel
"Most people never reach their full potential."
Çoğu insan tam potansiyeline asla ulaşamaz.
👍 0
👎 0
savage mindset
vahşi zihniyet
"He adopted a savage mindset to overcome every obstacle."
Her engeli aşmak için vahşi bir zihniyet benimsedi.
👍 0
👎 0
mental lab
zihinsel laboratuvar
"In his mental lab, he analyzes his own thoughts and behaviors."
Zihinsel laboratuvarında kendi düşünce ve davranışlarını analiz eder.
👍 0
👎 0
stay dangerous
tehlikeli kal
"His motto is 'stay dangerous' to remain mentally sharp."
Zihinsel olarak keskin kalmak için sloganı 'tehlikeli kal'dır.
👍 0
👎 0
heart surgery
kalp ameliyatı
"He had heart surgery but returned to training soon after."
Kalp ameliyatı oldu ama kısa süre sonra antrenmanlara döndü.
👍 0
👎 0
never finished
asla bitmez
+ hiç bitmez
"His second book is titled 'Never Finished'."
İkinci kitabının adı 'Never Finished' (Asla Bitmez).
👍 0
👎 0
uncommon
sıradışı
+ nadir, olağandışı
"He strives to be uncommon among uncommon people."
Sıradışı insanlar arasında sıradışı olmaya çalışır.
👍 0
👎 0
mental toughness
zihinsel dayanıklılık
+ mental güç
"Mental toughness is built through facing adversity."
Zihinsel dayanıklılık, zorluklarla yüzleşerek inşa edilir.
👍 0
👎 0
Navy SEAL
Navy SEAL
+ Deniz Kuvvetleri Özel Kuvvetleri
"Becoming a Navy SEAL was his ultimate goal."
Navy SEAL olmak onun nihai hedefiydi.
👍 0
👎 0
trauma
travma
+ sarsıntı, ruhsal yara
"He overcame childhood trauma through discipline and hard work."
Disiplin ve sıkı çalışma sayesinde çocukluk travmasını yendi.
👍 0
👎 0
asthma
astım
"Despite having asthma, he became an elite athlete."
Astımı olmasına rağmen seçkin bir atlet oldu.
👍 0
👎 0
abusive
istismarcı
+ taciz edici, kötü muamele eden
"His father was abusive, both physically and emotionally."
Babası hem fiziksel hem de duygusal olarak istismarcıydı.
👍 0
👎 0
stutter
kekeleme
+ kekemelik
"He used to stutter when he spoke, but now he gives powerful speeches."
Eskiden konuşurken kekelemekteydi, ama şimdi güçlü konuşmalar yapıyor.
👍 0
👎 0
bully
zorbalık yapmak
+ korkutmak, ezmek
"Kids bullied him because he was different."
Çocuklar farklı olduğu için ona zorbalık yapıyordu.
👍 0
👎 0
learning disability
öğrenme güçlüğü
+ öğrenme bozukluğu
"He struggled with a learning disability but never gave up."
Öğrenme güçlüğü çekiyordu ama asla pes etmedi.
👍 0
👎 0
overweight
fazla kilolu
+ aşırı kilolu
"He was almost 300 pounds and overweight before his transformation."
Dönüşümünden önce neredeyse 300 pounddu ve fazla kiloluydu.
👍 0
👎 0
pest control
haşere ilaçlama
"He worked in pest control, spraying for cockroaches."
Haşere ilaçlamada çalışıyor, hamamböceklerine ilaç sıkıyordu.
👍 0
👎 0
unbelievable
inanılmaz
+ akıl almaz, olağanüstü
"His transformation from a bullied boy to a Navy SEAL is unbelievable."
Zorbalığa uğrayan bir çocuktan Navy SEAL'e dönüşmesi inanılmaz.
👍 0
👎 0
Hell Week
Cehennem Haftası
"Hell Week is the toughest part of SEAL training."
Cehennem Haftası, SEAL eğitiminin en zorlu kısmıdır.
👍 0
👎 0
stress fracture
stres kırığı
+ yorgunluk kırığı
"He ran with stress fractures in his legs."
Bacaklarında stres kırıklarıyla koştu.
👍 0
👎 0
duct tape
koli bandı
+ bant
"He taped his injured legs with duct tape to keep going."
Devam etmek için yaralı bacaklarını koli bandıyla sardı.
👍 0
👎 0
quit
pes etmek
+ bırakmak, vazgeçmek
"He refused to quit even when his body was breaking down."
Vücudu iflas ederken bile pes etmeyi reddetti.
👍 0
👎 0
ultramarathon
ultramaraton
"He ran ultramarathons of 100 miles or more."
100 mil veya daha fazla ultramaraton koştu.
👍 0
👎 0
Badwater 135
Badwater 135
"The Badwater 135 is a 135-mile race through Death Valley."
Badwater 135, Ölüm Vadisi'nde 135 millik bir yarıştır.
👍 0
👎 0
blister
su toplaması
+ kabarcık
"His feet were covered in blisters after the race."
Yarıştan sonra ayakları su toplamıştı.
👍 0
👎 0
💬 Bu deste hakkında hızlı yorumlar
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Toplam yorum
👍 Olumlu 0
👎 Olumsuz 0
💬 Nötr 0
🎉 Eğlenceli 0
