Beyninizdeki Retiküler Aktive Edici Sistem (RAS) adlı filtrenin nasıl çalıştığını ve olumsuz düşüncelere takılıp kalmanıza nasıl yol açtığını öğrenin. Bu filtrenin nasıl temizleneceğini ve beyninizi sizin için çalışacak şekilde nasıl eğitebileceğinizi keşfedin.
Topluluğun bu destedeki performansı.
Bu deste henüz çalışılmamış. İlk çözen sen ol!
"If you believe you're a failure, your RAS will show you evidence to back that up."
Başarısız olduğunuza inanıyorsanız, RAS'ınız bunu destekleyecek kanıtlar gösterecektir.
"You have to push yourself forward even if your only motivation is not wanting to feel bad anymore."
Tek motivasyonunuz artık kötü hissetmek istememek olsa bile kendinizi ileri itmelisiniz.
"You have to be careful not to let a negative story get stuck on replay in your head."
Olumsuz bir hikayenin kafanızda sürekli tekrarlanmasına izin vermemeye dikkat etmelisiniz.
"Your RAS will start to point out things that are important to you."
RAS'ınız sizin için önemli olan şeyleri işaret etmeye başlayacaktır.
"The RAS will let in anything that it believes is important to you."
RAS, sizin için önemli olduğuna inandığı her şeyi içeri alır.
"You need to clear away the crap that gets stuck in the filter of your brain."
Beyninizin filtresine takılan pisliği temizlemeniz gerekir.
"He had all kinds of evidence to back up his belief that he was a failure."
Başarısız olduğu inancını destekleyecek her türlü kanıta sahipti.
"Your brain stays stuck in the past if the RAS is clogged with old beliefs."
RAS eski inançlarla tıkalıysa beyniniz geçmişte takılıp kalır.
"When you clear the filter, you start to see opportunities and synchronicities."
Filtreyi temizlediğinizde, fırsatları ve tesadüfleri görmeye başlarsınız.
"Your reticular activating system filters information and decides what gets into your conscious mind."
Retiküler aktive edici sisteminiz bilgiyi filtreler ve bilinçli zihninize neyin gireceğine karar verir.
"When you know how to use it, your RAS becomes a searchlight that sweeps the path ahead."
Nasıl kullanacağınızı bildiğinizde, RAS'ınız önünüzdeki yolu tarayan bir arama ışığına dönüşür.
"The RAS acts like a bouncer, deciding what information gets into your conscious mind."
RAS, bilinçli zihninize hangi bilginin gireceğine karar veren bir fedai gibi davranır.
"Some experts call the RAS the gatekeeper for your mind."
Bazı uzmanlar RAS'a zihninizin bekçisi der.
"The lint screen in the dryer collects fuzz and needs to be cleaned regularly."
Kurutucudaki tüy filtresi hav biriktirir ve düzenli olarak temizlenmesi gerekir.
"Negative experiences from your past can clog the filter in your brain."
Geçmişinizdeki olumsuz deneyimler beyninizdeki filtreyi tıkayabilir.
"If you want a more positive, optimistic mindset, understanding the RAS can help."
Daha olumlu, iyimser bir zihniyet istiyorsanız, RAS'ı anlamak yardımcı olabilir.
"Negative self-talk keeps you stuck in a pattern of repeating the same negative thoughts."
Olumsuz kendi kendine konuşma, sizi aynı olumsuz düşünceleri tekrarlayan bir düzende sıkışık tutar.
"The RAS is a filter in your brain that blocks 99% of what's around you."
RAS, beyninizde etrafınızdaki şeylerin %99'unu engelleyen bir filtredir.
Tek tıkla bu içeriğe hızlı bir izlenim bırak. Bir aktif yorumun olur; yenisini seçersen eskisi güncellenir.
Bu kelime videoda anında geçiyor.
Videodaki cümle
